Hallo Mike!
Also ich bin ein outdoor Sportler und kann mir nie vorstellen drinnen irgendwas zu machen- ich habe mich in meinem Leben schon 3x in Fitness Studios angemeldet bin 2-4 Wochen motiviert hingegangen und dann habe ich nur noch gezahlt.
Beruflich habe ich mich mit regelmäßigen Trainingsroutinen schwer getan und bei Peloton kann ich halt trainieren wann und was ich will, es ist immer verfügbar ( so lange Du Dich mit Deiner Frau einigst😉). Live Kurse nutze ich daher kaum.
Ich hatte Sorgen, dass es mir bei Peloton ähnlich geht wie mit dem Studio, aber aus o.g. Gründen halte ich es eigentlich jetzt schon fast ein Jahr konsequent durch ( bis auf eine Covid Pause) , finde die Trainer hoch qualifiziert. Es sollte jeder jemanden finden mit dem er zurecht kommt, weil die Trainer auch sehr vielfältig sind.
Meiner Meinung nach hilft es wenn man auch mit den englischsprachigen Trainernauch zurecht kommt, dann ist die Auswahl natürlich sehr groß.
Ernährungsberatung oder Ähnliches ist nicht dabei (noch…).
Ein spezielles Rückentraining im Sinne einer Rückenschule auch nicht, aber die Trainer versuchen sehr gut potenzielle Fehler anzusprechen und den Rücken zu schonen und geben auch immer Tipps für Alternativen, falls etwas nicht geht ( hier ist mein Favorit Irene Scholz, die ja leider nicht mehr dabei ist), aber wenn man konsequent ausgewogen trainiert, hilft das ja auch dem Rücken.
Es gibt Programme wie „Krafttraining für Beginner“, da wird das schrittweise mit einem mehrwöchigen Programm aufgebaut.
Meine Physiotherapeutin, die mich jetzt ein Jahr nicht gesehen hatte, meinte meine Muskulatur hätte sich total positiv verändert- obwohl sich auf der Waage eigentlich nichts getan hat und ich mich hauptsächlich aufs Rad schwinge oder ein Training mache , weil es einfach Spaß macht!
Das Wort zum Dienstag😉 ich wünsche Dir dass Du für Dich die richtige Entscheidung triffst!
